1. Home
  2. Positif tips
  3. โอเมก้า 3 สำคัญต่อดวงตาอย่างไร

โอเมก้า 3 สำคัญต่อดวงตาอย่างไร

โอเมก้า 3 สำคัญต่อดวงตาอย่างไร
          โอเมก้า 3 คือกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ เรียกได้ว่าเป็น กรดไขมันจำเป็น ที่ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารที่มีโอเมก้าชนิดนี้เท่านั้น ซึ่งอาหารที่มีโอเมก้า 3 นั้น มีทั้งในพืชและสัตว์ โอเมก้า 3 ในพืช เช่น เมล็ดแฟล็กซ์ วอลนัท เมล็ดเจีย เมล็ดถั่วดาวอินคา เมล็ดงาขี้ม้อน (แต่ไม่ได้อยู่ในตระกูลงา เป็นสมุรไพรที่จัดอยู่ในตระกูลกะเพรา โหระพา) เมล็ดกัญชง ผักที่มีใบสีเขียวเข้ม เป็นต้น  
          โอเมก้า 3 ในสัตว์ พบมากในปลา โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึกจะมีระดับโอเมก้า 3 สูงกว่า ปลาทะเลทั่วไปและปลาน้ำจืด ปลาทะเลน้ำลึกที่มีโอเมก้า 3 มาก เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแอนโชวี่ ปลาแมคเคอเรล เป็นต้น ปลาทะเลทั่วไป เช่น ปลาทู  ปลาจะละเม็ดขาว ปลาดาบเงิน ปลาอินทรีย์ ประกระพงแดง เป็นต้น ส่วนปลาน้ำจืด เช่น ปลาสวาย ปลากระพงขาว ปลาดุกอุย ปลาเนื้ออ่อน ปลาช่อน เป็นต้น

โอเมก้า 3 มีกี่ชนิด
          โอเมก้า 3 แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิด ได้แก่ กรดไขมัน EPA (Eicosapentaenoic Acid) กรดไขมัน DHA (Docosahexaenoic Acid) และกรดไขมัน ALA (Alpha-linolenic Acid) ซึ่งทั้ง 3 ชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายแตกต่างกัน  โดย
          EPA มีผลวิจัยว่าช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด โดยจะไปลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจได้ นอกจากนั้น EPA ยังช่วยลดอาการปวดอักเสบตามข้อในคนสูงอายุได้อีกด้วย 
          DHA มีส่วนสำคัญในการช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ความจำ ตลอดจนช่วยพัฒนาการมองเห็น DHA จึงมีประโยชน์อย่างมากในเด็กและวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงเจริญเติบโต ต้องการพัฒนาการของสมอง ส่วนในวัยทำงานที่มักมีภาวะเครียด หรือผู้ที่ใช้สายตาเป็นอย่างหนักเป็นประจำ เช่น คนที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน จ้องมองหน้าจอมือถือนานๆ หรือใช้สายตาในที่แสงจ้าเป็นประจำ DHA ก็จะช่วยลดความอ่อนล้าของสมองและดวงตา
          ALA นั้น ถือเป็นกรดไขมันที่มีลักษณะพิเศษ เพราะร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหารที่มีโอเมก้า 3 เท่านั้น ซึ่งที่พิเศษยิ่งกว่านั้นก็คือ อาหารที่มีโอเมก้า 3 ชนิด ALA จะพบมากในพืช อย่างเมล็ดแฟล็กซ์ เมล็ดกัญชง วอลนัท และอื่นๆ นอกจากนี้ ALA ยังทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นให้ร่างกายสามารถสร้าง DHA acid) และ EPA ขึ้นมาได้ ซึ่ง DHA และ EPA นี้เองจัดเป็นกรดไขมันที่มีความสำคัญมากที่สุด

โอเมก้า 3 สำคัญต่อดวงตาอย่างไร
          ในสหรัฐอเมริกา มีงานวิจัยหลายชิ้น ที่แนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีอาการตาแห้ง และมีภาวะเสี่ยงอาการจอประสาทตาเสื่อมให้รับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เพราะอาจช่วยป้องกันดวงตา เนื่องจากกรดไขมันโอเมก้า 3 นี้ อาจช่วยระบายของเหลวในลูกตาออกจากตาได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของความดันตาสูงและต้อหินอีกด้วย
          นอกจากนี้ จาการศึกษายังพบว่า ผู้หญิงที่รับประทานปลาทูน่าอย่างน้อย 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงต่ออาการตาแห้งน้อยกว่าผู้หญิงที่กินเพียงหนึ่งมื้อต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่า ดังนั้น กรดโอเมก้า 3 จึงอาจช่วยรักษาอาการตาแห้งในผู้ใหญ่ได้  
 
โอเมก้า 3 ในเมล็ดแฟล็กซ์     
          แฟลกซ์ซีด ออยล์ เป็นน้ำมันที่อุดมด้วยกรดไขมันที่ดี (ไม่อิ่มตัว) หลายชนิด ซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดเดียวกับที่พบได้ในน้ำมันปลาและอาหารจำพวกปลานั่นเอง มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ที่สำคัญที่สุดคือ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ทำให้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดต่างๆ เช่น ภาวะอุดตันของหลอดเลือด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น นอกจากนี้ โอเมก้า 3 ที่มีอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์  ยังสามารถลดอาการตาแห้ง โดยการเพิ่มทั้งคุณภาพและปริมาณของชั้นน้ำตาส่วนไขมัน และช่วยหล่อลื่นดวงตาได้ด้วย
          Positif Flax Seed Oil  mix Blueberry Extract Lutein Zeaxanthine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพสูงจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งคัดสรรสารสกัดเพื่อดูแลดวงตาโดยเฉพาะ ช่วยลดอาการตาแห้ง ดูแลดวงตาและระบบสมอง ช่วยป้องกันดวงตาจากรังสียูวีในแสงแดด และแสงสีฟ้าจากเครื่องมือสื่อสารและอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ เพื่อลดปัญหาต่างๆ ที่จะเกิดกับดวงตา เหมาะสำหรับผู้ต้องการดูแลดวงตา และผู้ใช้สายตาในการทำงาน 

>> ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์และสั่งซื้อได้ที่
https://www.positifthailand.com/products/supplement/positif-flax-seed-oil-mix-blueberry-extract-lutein-zeaxanthine-y2x2.html
 
ดูเพิ่มเติม
ดูทั้งหมด

02 697 0909

จันทร์-เสาร์ 08.30 - 17.30 น.

@Positif

สอบถามข้อมูลสินค้า
Follow positif
Copyright © Ultimate Prosperity Solution Co., Ltd.
All rights reserved.
Privacy Notice | Terms of Use

ข้อมูลเกี่ยวกับคุกกี้ที่ใช้ในเว็บไซต์

เมื่อท่านเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัท อาจมีการจัดเก็บหรือกู้คืนข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่านในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลเหล่านี้อาจเป็นข้อมูลเกี่ยวกับท่าน ความชอบของท่าน หรืออุปกรณ์ของท่าน ซึ่งส่วนมากจะถูกใช้เพื่อทำให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้ตามที่ท่านคาดหวัง ข้อมูลเหล่านี้มักไม่ได้ระบุถึงตัวท่านอย่างเฉพาะเจาะจง แต่สามารถให้ประสบการณ์การท่องเว็บแบบปรับแต่งเฉพาะสำหรับท่านมากขึ้น เราเคารพในสิทธิความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยให้ท่านสามารถเลือกไม่อนุญาตการทำงานของคุกกี้บางประเภทได้ ท่านสามารถคลิกบนหัวข้อชื่อคุกกี้แต่ละประเภทเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้ ทั้งนี้ การปิดการใช้งานคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลกระทบต่อประสบการณ์การใช้งานเว็บหรือบริการที่บริษัทได้เสนอให้แก่ท่านได้

ข้อมูลเกี่ยวกับคุกกี้ที่ใช้ในเว็บไซต์ของเรา

คุกกี้ประเภทนี้มีความจำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้เป็นปกติ มีความปลอดภัย และทำให้ท่านสามารถเข้าใช้เว็บไซต์ได้ เช่น การ log in เข้าสู่เว็บไซต์ การยืนยันตัวตน เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องหากไม่มีการเก็บรวบรวมคุกกี้เหล่านี้ คุกกี้ประเภทนี้ไม่ได้มีการจัดเก็บข้อมูลซึ่งสามารถระบุตัวตนของท่านได้อย่างเฉพาะเจาะจงแต่อย่างใด การจัดเก็บคุกกี้ประเภทนี้จึงไม่มีความจำเป็นต้องขอความยินยอมจากท่าน ทั้งนี้ ท่านไม่สามารถปิดการใช้งานของคุกกี้ประเภทนี้ผ่านระบบของเว็บไซต์ของบริษัทได้
คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยจดจำข้อมูลคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ท่านใช้เข้าชมเว็บไซต์ ข้อมูลการลงทะเบียนหรือ log in ข้อมูลการตั้งค่าหรือตัวเลือกที่ท่านเคยเลือกไว้บนเว็บไซต์ เช่น ภาษาที่แสดงบนเว็บไซต์ ที่อยู่สำหรับจัดส่งสินค้า เพื่อให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์ได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องให้ข้อมูลหรือตั้งค่าใหม่ทุกครั้งที่ท่านเข้าใช้เว็บไซต์ ทั้งนี้ หากท่านไม่อนุญาตให้บริษัทใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจใช้งานเว็บไซต์ได้ไม่สะดวกและไม่เต็มประสิทธิภาพ
คุกกี้ประเภทนี้ทำให้บริษัทสามารถนับจำนวนผู้เข้าชมเว็บไซต์ และแหล่งที่มาของผู้เข้าชมเหล่านั้น ทำให้เข้าใจว่าผู้ใช้งานมีการปฏิสัมพันธ์กับเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันอย่างไรบ้าง และหน้าเว็บใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดหรือน้อยที่สุด โดยการเก็บรวบรวมและการรายงานข้อมูลโดยไม่ระบุตัวตนของท่านอย่างไม่เฉพาะเจาะจงแก่บริษัท ช่วยให้บริษัทสามารถพัฒนาและมอบประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีกว่าแก่ท่าน หากท่านไม่อนุญาตให้ใช้คุกกี้ประเภทนี้ บริษัทจะไม่อาจทราบได้ว่าท่านเคยมาเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัทเมื่อใด และไม่สามารถติดตามประสิทธิภาพการประมวลผลของหน้าเว็บได้
คุกกี้ประเภทนี้อาจถูกติดตั้งโดยพันธมิตรทางการตลาดผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท โดยจะทำการจัดเก็บข้อมูลการเข้าชมเว็บไซต์ของท่านว่า ท่านเข้าชมเว็บไซต์ใดบ้าง และเข้าชมเว็บไซต์ผ่านทางลิ้งก์ใดบ้าง บริษัทใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อทำให้เว็บไซต์ และโฆษณาที่ถูกจัดแสดงในเว็บไซต์ของบริษัทมีความเกี่ยวข้องกับความสนใจของท่านมากขึ้น บริษัทอาจเปิดเผยข้อมูลเหล่านี้แก่บุคคลที่สามเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ด้วย หากท่านไม่อนุญาตให้ใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านจะได้รับการโฆษณาที่เฉพาะเจาะจงน้อยลง

ใช้คะแนนสะสม 50 คะแนน
รับส่วนลด 10 บาท

เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้


ใช้ Promo Code

เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้


ต้องการล้างสินค้าในตะกร้า

Clear My Cart


วิธีการชำระเงินผ่าน CREDIT CARD

โดย K Payment Gateway

สำหรับ Security Code 3 หลักให้ดูจากเลข 3 ตัวที่อยู่ด้านหลังของบัตรเครดิตตรงบริเวณลายเซ็น

วิธีชำระเงินผ่านตู้ ATM ธนาคารกรุงไทย

รหัสบริษัท : 20955

1.เสียบบัตร ATM และใส่รหัส 4 หลัก

บริการอื่นๆจ่ายบิล/ชำระเงินอื่นๆ/ระบุรหัสบริษัทออมทรัพย์

2.ใส่รหัสบริษัท Company ID : 20955

Payment Ref. Code ในช่อง Member ID / Account No. รหัส Invoice / Order No. ในช่อง Invoice Number จำนวนเงินที่ต้องชำระ

3.ตรวจสอบความถูกต้องก่อนยืนยัน
เงื่อนไขอื่นๆ
- บริษัทจะทำการจัดส่งสินค้าต่อเมื่อได้รับการยืนยันการชำระเงินแล้วเท่านั้น
- บริษัทขอปฏิเสธการรับผิดชอบใดๆ อันเกิดจากความผิดพลาดของการทำใบสั่งซื้อสินค้า
- สีของแค็ตตาล็อกอาจคลาดเคลื่อนเนื่องจากเหตุผลด้านการพิมพ์
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายการสินค้า ราคา และข้อมูลสินค้า
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายการดังกล่าวได้โดยมิต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
- POSITIF magazine ขอสงวนสิทธิ์ในการส่งเฉพาะลูกค้าที่ไม่ได้ขาดยอดการสั่งซื้อเกิน 3 เดือน

เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า

จัดส่งพัสดุการจัดส่งในเขตกรุงเทพ และปริมณฑล
จัดส่งโดยพัสดุไปรษณีย์ EMS หลังชำระเงินค่าสินค้า และค่าบริการ (สั่งซื้อต่ำกว่า 1,000 บาท คิดค่าส่ง 50 บาท)
- กรุงเทพฯ และปริมณฑล ภายใน 2-3 วันทำการ
- ต่างจังหวัด ภายใน 4-5 วันทำการ

จัดส่งสินค้าพร้อมชำระค่าสินค้าปลายทางด้วยบัตรเครดิต (สั่งซื้อต่ำกว่า 1,000 บาท คิดค่าส่ง 50 บาท)
- สำหรับการจัดส่งสินค้าทางไปรษณีย์ในแต่ละครั้ง ท่านจะได้รับกล่องพัสดุสินค้าพร้อมใบเสร็จรับเงิน
- สำหรับการจัดส่งโดยพนักงานส่งสินค้าเมื่อท่านได้รับสินค้าเป็นที่เรียบร้อย แล้วกรุณาเซ็นชื่อรับสินค้า กับพนักงานส่งสินค้าเพื่อเป็นหลักฐานในการรับสินค้า

ที่ให้ความไว้วางใจ สั่งซื้อสินค้าของเรา

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

สมัครสมาชิกสำเร็จ

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นสำเร็จ

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ สำหรับคำถาม

ผู้เชียวชาญของเราจะดำเนินการตอบกลับเร็วที่สุด

ทางเราได้ส่งอีเมลพร้อมลิงค์สำหรับรีเซ็ตรหัสผ่านของคุณ

โปรดตรวจสอบที่บัญชี register_emai@domain.com

แจ้งชำระเงินสำเร็จ

ระบบทำการตรวจสอบ และจัดส่งออเดอร์ของคุณ

แจ้งชำระเงินล้มเหลว

ไฟล์หลักฐานการโอนไม่ถูกต้อง กรุณาตรวจสอบ

บันทึกสำเร็จ

สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF

กรุณาระบุอีเมล หรืออีเมลไม่ถูกต้อง

สำหรับสมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF