1. Home
  2. Positif tips
  3. 7 เคล็ดลับการสร้างทัศนคติเชิงบวกเพื่อชีวิตที่มีความสุข

7 เคล็ดลับการสร้างทัศนคติเชิงบวกเพื่อชีวิตที่มีความสุข

       การมีทัศนคติเชิงบวกเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้เราเผชิญกับปัญหาและความท้าทายในชีวิตอย่างมั่นคง การมองโลกในแง่ดีไม่ใช่เพียงการหลีกหนีความจริงหรือปิดกั้นตัวเองจากปัญหา แต่เป็นการปรับมุมมองให้เราเห็นโอกาสและความเป็นไปได้ท่ามกลางความยากลำบาก บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจเคล็ดลับการสร้างทัศนคติเชิงบวก เพื่อให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความสุขและพลังใจที่เข้มแข็ง
       1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความตั้งใจที่ดี
       ทัศนคติเชิงบวกเริ่มจากวิธีที่เราต้อนรับวันใหม่ การตั้งเจตจำนงที่ดีในตอนเช้าเป็นวิธีการที่ช่วยปรับทัศนคติของเราไปในทิศทางที่ดี เช่น ตั้งเป้าหมายว่า "วันนี้ฉันจะทำสิ่งดีๆ ให้เกิดขึ้น" หรือ "วันนี้ฉันจะรับมือกับทุกสถานการณ์ด้วยใจที่สงบ" คำยืนยันที่เป็นบวกเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจเราเริ่มต้นวันด้วยพลังบวก
       2. มองหาแง่ดีในทุกสถานการณ์
       แม้ในวันที่เลวร้ายที่สุดก็ยังมีสิ่งที่ดีซ่อนอยู่เสมอ การฝึกหัดมองหาแง่ดีในทุกสถานการณ์เป็นการฝึกจิตใจให้เปลี่ยนมุมมองจากความคิดลบสู่ความคิดบวก เช่น เมื่อเผชิญกับความล้มเหลว แทนที่จะรู้สึกท้อแท้ ลองมองว่ามันคือบทเรียนที่จะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น หรือเมื่อเจออุปสรรค ลองมองว่าเป็นโอกาสที่เราจะได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ การมองหาสิ่งดีๆ แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากจะช่วยให้เราไม่จมอยู่กับความเครียด
       3. ฝึกสติและการเจริญสมาธิ
       การฝึกสติเป็นเครื่องมือที่มีพลังในการเสริมสร้างทัศนคติเชิงบวก เมื่อเรามีสติ เราจะตระหนักถึงความคิดของเราเองและสามารถควบคุมไม่ให้ความคิดลบเข้ามาครอบงำจิตใจ นอกจากนี้การเจริญสมาธิยังช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และเปิดรับความคิดบวกได้มากขึ้น คุณสามารถเริ่มต้นจากการฝึกหายใจลึกๆ อย่างมีสติวันละ 5-10 นาที หรือใช้เทคนิคการนั่งสมาธิเพื่อเพิ่มความสงบในใจ
       4. โอบรับความเปลี่ยนแปลง
       ชีวิตเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง บางครั้งเราต้องเผชิญกับความไม่แน่นอนหรือการสูญเสีย การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีทัศนคติเชิงบวกจะช่วยให้เรารับมือกับสถานการณ์ใหม่ๆ ได้ดีขึ้น เมื่อเรายอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เราจะมองเห็นว่าทุกการเปลี่ยนแปลงนั้นนำพาโอกาสและบทเรียนใหม่ๆ มาเสมอ การมองความเปลี่ยนแปลงด้วยใจที่เปิดกว้างจะช่วยให้เราเติบโตและพัฒนา
       5. รายล้อมด้วยพลังบวก
       สิ่งแวดล้อมรอบตัวมีผลต่อทัศนคติของเราอย่างมาก การอยู่ใกล้คนที่มีพลังเชิงบวกหรือสร้างบรรยากาศในชีวิตประจำวันที่ส่งเสริมความคิดดีๆ เป็นวิธีการสำคัญในการสร้างและรักษาทัศนคติเชิงบวก ลองเชื่อมต่อกับคนที่สนับสนุนและให้กำลังใจเรา รวมถึงหาเวลาในการทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจรู้สึกสงบและสดใส เช่น การอ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ หรือฟังเพลงที่ช่วยผ่อนคลาย
       6. แสดงความกรุณาต่อผู้อื่นและตัวเอง
       การมีทัศนคติเชิงบวกไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องปฏิเสธความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง หรือพยายามมองข้ามความเจ็บปวด แต่คือการฝึกฝนการแสดงความกรุณาทั้งต่อตนเองและผู้อื่น การให้อภัยความผิดพลาดและยอมรับตัวเองในทุกสถานการณ์เป็นหนึ่งในวิธีการสำคัญที่จะช่วยให้จิตใจเราปลอดโปร่งและเป็นอิสระจากความเครียด นอกจากนี้ การแสดงความกรุณาต่อผู้อื่นด้วยคำพูดและการกระทำดีๆ ยังช่วยเสริมสร้างความรู้สึกพึงพอใจและเพิ่มความสุขให้กับชีวิต
       7. ฝึกฝนการขอบคุณในชีวิตประจำวัน
       การรู้สึกขอบคุณเป็นวิธีที่ทรงพลังในการปรับทัศนคติและเปลี่ยนมุมมองชีวิต การฝึกขอบคุณในสิ่งที่เรามี ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หรือความสำเร็จใหญ่ๆ จะช่วยให้เรารู้สึกเติมเต็มและพอใจในปัจจุบัน ลองเริ่มต้นด้วยการจดบันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน หรือแสดงความขอบคุณต่อคนรอบข้างให้บ่อยขึ้น การฝึกฝนเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความสุขและสร้างความสงบภายในจิตใจ

       การสร้างทัศนคติเชิงบวกไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เป็นกระบวนการที่ต้องฝึกฝนและพัฒนาตลอดเวลา เมื่อเรามีความตั้งใจที่จะมองโลกในแง่ดี เราจะค้นพบว่าไม่ว่าจะเจออุปสรรคหรือปัญหาใดๆ เราก็สามารถหาหนทางในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขและสมดุลได้ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่เราทำในวันนี้จะส่งผลให้ชีวิตของเราดีขึ้นในระยะยาว เพราะทัศนคติเชิงบวกไม่เพียงแต่ทำให้เราเข้มแข็งในใจ แต่ยังทำให้เราเปิดรับความสุขและโอกาสดีๆ ในชีวิต

 
ดูเพิ่มเติม
ดูทั้งหมด

02 697 0909

จันทร์-เสาร์ 08.30 - 17.30 น.

@Positif

สอบถามข้อมูลสินค้า
Follow positif
Copyright © Ultimate Prosperity Solution Co., Ltd.
All rights reserved.
Privacy Notice | Terms of Use

ข้อมูลเกี่ยวกับคุกกี้ที่ใช้ในเว็บไซต์

เมื่อท่านเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัท อาจมีการจัดเก็บหรือกู้คืนข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่านในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลเหล่านี้อาจเป็นข้อมูลเกี่ยวกับท่าน ความชอบของท่าน หรืออุปกรณ์ของท่าน ซึ่งส่วนมากจะถูกใช้เพื่อทำให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้ตามที่ท่านคาดหวัง ข้อมูลเหล่านี้มักไม่ได้ระบุถึงตัวท่านอย่างเฉพาะเจาะจง แต่สามารถให้ประสบการณ์การท่องเว็บแบบปรับแต่งเฉพาะสำหรับท่านมากขึ้น เราเคารพในสิทธิความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยให้ท่านสามารถเลือกไม่อนุญาตการทำงานของคุกกี้บางประเภทได้ ท่านสามารถคลิกบนหัวข้อชื่อคุกกี้แต่ละประเภทเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้ ทั้งนี้ การปิดการใช้งานคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลกระทบต่อประสบการณ์การใช้งานเว็บหรือบริการที่บริษัทได้เสนอให้แก่ท่านได้

ข้อมูลเกี่ยวกับคุกกี้ที่ใช้ในเว็บไซต์ของเรา

คุกกี้ประเภทนี้มีความจำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้เป็นปกติ มีความปลอดภัย และทำให้ท่านสามารถเข้าใช้เว็บไซต์ได้ เช่น การ log in เข้าสู่เว็บไซต์ การยืนยันตัวตน เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องหากไม่มีการเก็บรวบรวมคุกกี้เหล่านี้ คุกกี้ประเภทนี้ไม่ได้มีการจัดเก็บข้อมูลซึ่งสามารถระบุตัวตนของท่านได้อย่างเฉพาะเจาะจงแต่อย่างใด การจัดเก็บคุกกี้ประเภทนี้จึงไม่มีความจำเป็นต้องขอความยินยอมจากท่าน ทั้งนี้ ท่านไม่สามารถปิดการใช้งานของคุกกี้ประเภทนี้ผ่านระบบของเว็บไซต์ของบริษัทได้
คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยจดจำข้อมูลคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ท่านใช้เข้าชมเว็บไซต์ ข้อมูลการลงทะเบียนหรือ log in ข้อมูลการตั้งค่าหรือตัวเลือกที่ท่านเคยเลือกไว้บนเว็บไซต์ เช่น ภาษาที่แสดงบนเว็บไซต์ ที่อยู่สำหรับจัดส่งสินค้า เพื่อให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์ได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องให้ข้อมูลหรือตั้งค่าใหม่ทุกครั้งที่ท่านเข้าใช้เว็บไซต์ ทั้งนี้ หากท่านไม่อนุญาตให้บริษัทใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจใช้งานเว็บไซต์ได้ไม่สะดวกและไม่เต็มประสิทธิภาพ
คุกกี้ประเภทนี้ทำให้บริษัทสามารถนับจำนวนผู้เข้าชมเว็บไซต์ และแหล่งที่มาของผู้เข้าชมเหล่านั้น ทำให้เข้าใจว่าผู้ใช้งานมีการปฏิสัมพันธ์กับเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันอย่างไรบ้าง และหน้าเว็บใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดหรือน้อยที่สุด โดยการเก็บรวบรวมและการรายงานข้อมูลโดยไม่ระบุตัวตนของท่านอย่างไม่เฉพาะเจาะจงแก่บริษัท ช่วยให้บริษัทสามารถพัฒนาและมอบประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีกว่าแก่ท่าน หากท่านไม่อนุญาตให้ใช้คุกกี้ประเภทนี้ บริษัทจะไม่อาจทราบได้ว่าท่านเคยมาเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัทเมื่อใด และไม่สามารถติดตามประสิทธิภาพการประมวลผลของหน้าเว็บได้
คุกกี้ประเภทนี้อาจถูกติดตั้งโดยพันธมิตรทางการตลาดผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท โดยจะทำการจัดเก็บข้อมูลการเข้าชมเว็บไซต์ของท่านว่า ท่านเข้าชมเว็บไซต์ใดบ้าง และเข้าชมเว็บไซต์ผ่านทางลิ้งก์ใดบ้าง บริษัทใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อทำให้เว็บไซต์ และโฆษณาที่ถูกจัดแสดงในเว็บไซต์ของบริษัทมีความเกี่ยวข้องกับความสนใจของท่านมากขึ้น บริษัทอาจเปิดเผยข้อมูลเหล่านี้แก่บุคคลที่สามเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ด้วย หากท่านไม่อนุญาตให้ใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านจะได้รับการโฆษณาที่เฉพาะเจาะจงน้อยลง

ใช้คะแนนสะสม 50 คะแนน
รับส่วนลด 10 บาท

เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้


ใช้ Promo Code

เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้


ต้องการล้างสินค้าในตะกร้า

Clear My Cart


วิธีการชำระเงินผ่าน CREDIT CARD

โดย K Payment Gateway

สำหรับ Security Code 3 หลักให้ดูจากเลข 3 ตัวที่อยู่ด้านหลังของบัตรเครดิตตรงบริเวณลายเซ็น

วิธีชำระเงินผ่านตู้ ATM ธนาคารกรุงไทย

รหัสบริษัท : 20955

1.เสียบบัตร ATM และใส่รหัส 4 หลัก

บริการอื่นๆจ่ายบิล/ชำระเงินอื่นๆ/ระบุรหัสบริษัทออมทรัพย์

2.ใส่รหัสบริษัท Company ID : 20955

Payment Ref. Code ในช่อง Member ID / Account No. รหัส Invoice / Order No. ในช่อง Invoice Number จำนวนเงินที่ต้องชำระ

3.ตรวจสอบความถูกต้องก่อนยืนยัน
เงื่อนไขอื่นๆ
- บริษัทจะทำการจัดส่งสินค้าต่อเมื่อได้รับการยืนยันการชำระเงินแล้วเท่านั้น
- บริษัทขอปฏิเสธการรับผิดชอบใดๆ อันเกิดจากความผิดพลาดของการทำใบสั่งซื้อสินค้า
- สีของแค็ตตาล็อกอาจคลาดเคลื่อนเนื่องจากเหตุผลด้านการพิมพ์
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายการสินค้า ราคา และข้อมูลสินค้า
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายการดังกล่าวได้โดยมิต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
- POSITIF magazine ขอสงวนสิทธิ์ในการส่งเฉพาะลูกค้าที่ไม่ได้ขาดยอดการสั่งซื้อเกิน 3 เดือน

เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า

จัดส่งพัสดุการจัดส่งในเขตกรุงเทพ และปริมณฑล
จัดส่งโดยพัสดุไปรษณีย์ EMS หลังชำระเงินค่าสินค้า และค่าบริการ (สั่งซื้อต่ำกว่า 1,000 บาท คิดค่าส่ง 50 บาท)
- กรุงเทพฯ และปริมณฑล ภายใน 2-3 วันทำการ
- ต่างจังหวัด ภายใน 4-5 วันทำการ

จัดส่งสินค้าพร้อมชำระค่าสินค้าปลายทางด้วยบัตรเครดิต (สั่งซื้อต่ำกว่า 1,000 บาท คิดค่าส่ง 50 บาท)
- สำหรับการจัดส่งสินค้าทางไปรษณีย์ในแต่ละครั้ง ท่านจะได้รับกล่องพัสดุสินค้าพร้อมใบเสร็จรับเงิน
- สำหรับการจัดส่งโดยพนักงานส่งสินค้าเมื่อท่านได้รับสินค้าเป็นที่เรียบร้อย แล้วกรุณาเซ็นชื่อรับสินค้า กับพนักงานส่งสินค้าเพื่อเป็นหลักฐานในการรับสินค้า

ที่ให้ความไว้วางใจ สั่งซื้อสินค้าของเรา

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

สมัครสมาชิกสำเร็จ

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นสำเร็จ

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ สำหรับคำถาม

ผู้เชียวชาญของเราจะดำเนินการตอบกลับเร็วที่สุด

ทางเราได้ส่งอีเมลพร้อมลิงค์สำหรับรีเซ็ตรหัสผ่านของคุณ

โปรดตรวจสอบที่บัญชี register_emai@domain.com

แจ้งชำระเงินสำเร็จ

ระบบทำการตรวจสอบ และจัดส่งออเดอร์ของคุณ

แจ้งชำระเงินล้มเหลว

ไฟล์หลักฐานการโอนไม่ถูกต้อง กรุณาตรวจสอบ

บันทึกสำเร็จ

สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF

กรุณาระบุอีเมล หรืออีเมลไม่ถูกต้อง

สำหรับสมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF