1. Home
  2. Positif tips
  3. Beauty Tips
  4. วิธีกำจัดความเครียด ตัวเร่งการเสื่อมสภาพของผิวและต้นเหตุแห่งความแก่ก่อนวัย

วิธีกำจัดความเครียด ตัวเร่งการเสื่อมสภาพของผิวและต้นเหตุแห่งความแก่ก่อนวัย


       การเผชิญกับความเครียดอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวัน แต่ที่หลายคนอาจไม่ทราบคือความเครียดนั้นไม่เพียงแต่ส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์เท่านั้น มันยังเป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งการเสื่อมสภาพของผิวพรรณและกระบวนการแห่งความแก่ก่อนวัย ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพจิตและความงามทางผิวพรรณนั้นมีความซับซ้อนอย่างยิ่ง แต่ก็เป็นสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเริ่มเข้าใจมากขึ้นทุกวัน

ความเครียดคืออะไร และมันส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
       ความเครียดเป็นภาวะที่ร่างกายตอบสนองต่อสถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่สร้างความกดดัน ทั้งในด้านจิตใจและร่างกาย เมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเตรียมร่างกายให้พร้อมต่อการเผชิญปัญหา อย่างไรก็ตาม หากมีการผลิตคอร์ติซอลอย่างต่อเนื่องหรือในปริมาณที่มากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวและเร่งให้เกิดกระบวนการแก่ก่อนวัยได้

ความเครียดทำให้ผิวเสื่อมสภาพได้อย่างไร?
       1. ความแห้งกร้านและการสูญเสียความยืดหยุ่น
       ความเครียดทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากฮอร์โมนคอร์ติซอลจะลดความสามารถของผิวในการกักเก็บความชุ่มชื้น ส่งผลให้เกิดความแห้งกร้านและผิวสูญเสียความยืดหยุ่น จนนำไปสู่การเกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
       2. การเพิ่มการอักเสบในชั้นผิว
       ความเครียดทำให้ร่างกายเกิดกระบวนการอักเสบ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวมากมาย เช่น สิว ผื่นแดง และโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (eczema) นอกจากนี้ การอักเสบที่เกิดขึ้นในระยะยาวยังเป็นปัจจัยที่เร่งการเสื่อมของเซลล์ผิว
       3. การเกิดอนุมูลอิสระ (Free Radicals)
       ความเครียดก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ผิว อนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญที่ทำให้ผิวดูตึงกระชับและยืดหยุ่น การที่โครงสร้างเหล่านี้ถูกทำลายจะทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยลึกตามมา
       4. การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
       เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะเครียด ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานช้าลง ซึ่งหมายความว่าการฟื้นฟูผิวพรรณจะใช้เวลานานขึ้น เซลล์ผิวที่เสียหายหรือบาดแผลเล็กๆ บนผิวจึงต้องใช้เวลานานกว่าปกติในการรักษาตัว ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและไม่สดใส

ความแก่ก่อนวัยที่เกิดจากความเครียด
       กระบวนการแก่ก่อนวัยตามธรรมชาติจะเริ่มขึ้นเมื่อเรามีอายุมากขึ้น แต่ความเครียดสามารถเร่งให้กระบวนการนี้เกิดขึ้นได้เร็วขึ้นมาก สัญญาณแห่งวัยที่เกิดจากความเครียดอาจประกอบไปด้วย
       • ริ้วรอยลึกและความหย่อนคล้อย ความเครียดทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินที่ทำหน้าที่เสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิวถูกทำลายเร็วขึ้น ส่งผลให้ผิวเริ่มมีริ้วรอยและความหย่อนคล้อยตั้งแต่อายุยังไม่มาก
       • สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ การเกิดความเครียดอาจกระตุ้นให้เกิดเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ ทำให้ผิวดูคล้ำหรือมีจุดด่างดำมากขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณแห่งวัยที่ชัดเจน
       • ผิวหมองคล้ำและขาดชีวิตชีวา ความเครียดขัดขวางกระบวนการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวขาดออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำและไม่สดใส

วิธีการจัดการความเครียดเพื่อลดการเสื่อมสภาพของผิว
       การดูแลสุขภาพจิตและจัดการความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญในการคงความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เน้นความสมดุลและการดูแลตัวเองอย่างเป็นองค์รวมจะช่วยลดผลกระทบของความเครียดต่อผิวได้ ตัวอย่างเช่น:
       1. การนอนหลับให้เพียงพอ
       การพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย ลดการเกิดริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ
       2. การออกกำลังกายสม่ำเสมอ
       การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเพียงพอ
       3. การฝึกสมาธิและโยคะ
       การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ ลดความเครียด และช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์
       4. การดูแลผิวเป็นพิเศษในช่วงที่มีความเครียด
       การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และเรตินอล จะช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสภาพและฟื้นฟูความแข็งแรงของเซลล์ผิว

       ความเครียดเป็นศัตรูที่มองไม่เห็นของผิวพรรณ แม้ว่ามันจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถควบคุมผลกระทบที่มันมีต่อร่างกายและผิวได้ การดูแลทั้งสุขภาพจิตและร่างกายอย่างสมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความอ่อนเยาว์และความสดใสของผิวพรรณ เพราะความงามที่แท้จริงไม่ได้มาจากภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่มาจากสุขภาพที่ดีของจิตใจเช่นกัน

 
ดูเพิ่มเติม
ดูทั้งหมด

02 697 0909

จันทร์-เสาร์ 08.30 - 17.30 น.

@Positif

สอบถามข้อมูลสินค้า
Follow positif
Copyright © Ultimate Prosperity Solution Co., Ltd.
All rights reserved.
Privacy Notice | Terms of Use

ข้อมูลเกี่ยวกับคุกกี้ที่ใช้ในเว็บไซต์

เมื่อท่านเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัท อาจมีการจัดเก็บหรือกู้คืนข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่านในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลเหล่านี้อาจเป็นข้อมูลเกี่ยวกับท่าน ความชอบของท่าน หรืออุปกรณ์ของท่าน ซึ่งส่วนมากจะถูกใช้เพื่อทำให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้ตามที่ท่านคาดหวัง ข้อมูลเหล่านี้มักไม่ได้ระบุถึงตัวท่านอย่างเฉพาะเจาะจง แต่สามารถให้ประสบการณ์การท่องเว็บแบบปรับแต่งเฉพาะสำหรับท่านมากขึ้น เราเคารพในสิทธิความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยให้ท่านสามารถเลือกไม่อนุญาตการทำงานของคุกกี้บางประเภทได้ ท่านสามารถคลิกบนหัวข้อชื่อคุกกี้แต่ละประเภทเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้ ทั้งนี้ การปิดการใช้งานคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลกระทบต่อประสบการณ์การใช้งานเว็บหรือบริการที่บริษัทได้เสนอให้แก่ท่านได้

ข้อมูลเกี่ยวกับคุกกี้ที่ใช้ในเว็บไซต์ของเรา

คุกกี้ประเภทนี้มีความจำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้เป็นปกติ มีความปลอดภัย และทำให้ท่านสามารถเข้าใช้เว็บไซต์ได้ เช่น การ log in เข้าสู่เว็บไซต์ การยืนยันตัวตน เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องหากไม่มีการเก็บรวบรวมคุกกี้เหล่านี้ คุกกี้ประเภทนี้ไม่ได้มีการจัดเก็บข้อมูลซึ่งสามารถระบุตัวตนของท่านได้อย่างเฉพาะเจาะจงแต่อย่างใด การจัดเก็บคุกกี้ประเภทนี้จึงไม่มีความจำเป็นต้องขอความยินยอมจากท่าน ทั้งนี้ ท่านไม่สามารถปิดการใช้งานของคุกกี้ประเภทนี้ผ่านระบบของเว็บไซต์ของบริษัทได้
คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยจดจำข้อมูลคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ท่านใช้เข้าชมเว็บไซต์ ข้อมูลการลงทะเบียนหรือ log in ข้อมูลการตั้งค่าหรือตัวเลือกที่ท่านเคยเลือกไว้บนเว็บไซต์ เช่น ภาษาที่แสดงบนเว็บไซต์ ที่อยู่สำหรับจัดส่งสินค้า เพื่อให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์ได้สะดวกยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องให้ข้อมูลหรือตั้งค่าใหม่ทุกครั้งที่ท่านเข้าใช้เว็บไซต์ ทั้งนี้ หากท่านไม่อนุญาตให้บริษัทใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านอาจใช้งานเว็บไซต์ได้ไม่สะดวกและไม่เต็มประสิทธิภาพ
คุกกี้ประเภทนี้ทำให้บริษัทสามารถนับจำนวนผู้เข้าชมเว็บไซต์ และแหล่งที่มาของผู้เข้าชมเหล่านั้น ทำให้เข้าใจว่าผู้ใช้งานมีการปฏิสัมพันธ์กับเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันอย่างไรบ้าง และหน้าเว็บใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดหรือน้อยที่สุด โดยการเก็บรวบรวมและการรายงานข้อมูลโดยไม่ระบุตัวตนของท่านอย่างไม่เฉพาะเจาะจงแก่บริษัท ช่วยให้บริษัทสามารถพัฒนาและมอบประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีกว่าแก่ท่าน หากท่านไม่อนุญาตให้ใช้คุกกี้ประเภทนี้ บริษัทจะไม่อาจทราบได้ว่าท่านเคยมาเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัทเมื่อใด และไม่สามารถติดตามประสิทธิภาพการประมวลผลของหน้าเว็บได้
คุกกี้ประเภทนี้อาจถูกติดตั้งโดยพันธมิตรทางการตลาดผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท โดยจะทำการจัดเก็บข้อมูลการเข้าชมเว็บไซต์ของท่านว่า ท่านเข้าชมเว็บไซต์ใดบ้าง และเข้าชมเว็บไซต์ผ่านทางลิ้งก์ใดบ้าง บริษัทใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อทำให้เว็บไซต์ และโฆษณาที่ถูกจัดแสดงในเว็บไซต์ของบริษัทมีความเกี่ยวข้องกับความสนใจของท่านมากขึ้น บริษัทอาจเปิดเผยข้อมูลเหล่านี้แก่บุคคลที่สามเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ด้วย หากท่านไม่อนุญาตให้ใช้คุกกี้ประเภทนี้ ท่านจะได้รับการโฆษณาที่เฉพาะเจาะจงน้อยลง

ใช้คะแนนสะสม 50 คะแนน
รับส่วนลด 10 บาท

เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้


ใช้ Promo Code

เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้


ต้องการล้างสินค้าในตะกร้า

Clear My Cart


วิธีการชำระเงินผ่าน CREDIT CARD

โดย K Payment Gateway

สำหรับ Security Code 3 หลักให้ดูจากเลข 3 ตัวที่อยู่ด้านหลังของบัตรเครดิตตรงบริเวณลายเซ็น

วิธีชำระเงินผ่านตู้ ATM ธนาคารกรุงไทย

รหัสบริษัท : 20955

1.เสียบบัตร ATM และใส่รหัส 4 หลัก

บริการอื่นๆจ่ายบิล/ชำระเงินอื่นๆ/ระบุรหัสบริษัทออมทรัพย์

2.ใส่รหัสบริษัท Company ID : 20955

Payment Ref. Code ในช่อง Member ID / Account No. รหัส Invoice / Order No. ในช่อง Invoice Number จำนวนเงินที่ต้องชำระ

3.ตรวจสอบความถูกต้องก่อนยืนยัน
เงื่อนไขอื่นๆ
- บริษัทจะทำการจัดส่งสินค้าต่อเมื่อได้รับการยืนยันการชำระเงินแล้วเท่านั้น
- บริษัทขอปฏิเสธการรับผิดชอบใดๆ อันเกิดจากความผิดพลาดของการทำใบสั่งซื้อสินค้า
- สีของแค็ตตาล็อกอาจคลาดเคลื่อนเนื่องจากเหตุผลด้านการพิมพ์
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายการสินค้า ราคา และข้อมูลสินค้า
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงรายการดังกล่าวได้โดยมิต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
- POSITIF magazine ขอสงวนสิทธิ์ในการส่งเฉพาะลูกค้าที่ไม่ได้ขาดยอดการสั่งซื้อเกิน 3 เดือน

เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า

จัดส่งพัสดุการจัดส่งในเขตกรุงเทพ และปริมณฑล
จัดส่งโดยพัสดุไปรษณีย์ EMS หลังชำระเงินค่าสินค้า และค่าบริการ (สั่งซื้อต่ำกว่า 1,000 บาท คิดค่าส่ง 50 บาท)
- กรุงเทพฯ และปริมณฑล ภายใน 2-3 วันทำการ
- ต่างจังหวัด ภายใน 4-5 วันทำการ

จัดส่งสินค้าพร้อมชำระค่าสินค้าปลายทางด้วยบัตรเครดิต (สั่งซื้อต่ำกว่า 1,000 บาท คิดค่าส่ง 50 บาท)
- สำหรับการจัดส่งสินค้าทางไปรษณีย์ในแต่ละครั้ง ท่านจะได้รับกล่องพัสดุสินค้าพร้อมใบเสร็จรับเงิน
- สำหรับการจัดส่งโดยพนักงานส่งสินค้าเมื่อท่านได้รับสินค้าเป็นที่เรียบร้อย แล้วกรุณาเซ็นชื่อรับสินค้า กับพนักงานส่งสินค้าเพื่อเป็นหลักฐานในการรับสินค้า

ที่ให้ความไว้วางใจ สั่งซื้อสินค้าของเรา

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

สมัครสมาชิกสำเร็จ

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นสำเร็จ

หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ สำหรับคำถาม

ผู้เชียวชาญของเราจะดำเนินการตอบกลับเร็วที่สุด

ทางเราได้ส่งอีเมลพร้อมลิงค์สำหรับรีเซ็ตรหัสผ่านของคุณ

โปรดตรวจสอบที่บัญชี register_emai@domain.com

แจ้งชำระเงินสำเร็จ

ระบบทำการตรวจสอบ และจัดส่งออเดอร์ของคุณ

แจ้งชำระเงินล้มเหลว

ไฟล์หลักฐานการโอนไม่ถูกต้อง กรุณาตรวจสอบ

บันทึกสำเร็จ

สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF

กรุณาระบุอีเมล หรืออีเมลไม่ถูกต้อง

สำหรับสมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF