อะไรนะ ผมเหี่ยว ได้ด้วยเหรอ ? เป็นเพราะอะไร รู้ก่อนป้องกันได้

ปกติจะเคยได้ยินแต่ปัญหาเรื่องผมทั้งผมเสีย ผมแตกปลาย ผมแห้ง ผมมัน ฯลฯ แต่ ‘ผมเหี่ยว’ นี่เพิ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรก ซึ่งขอบอกว่าเป็นปัญหาหนึ่งของผมที่มีอยู่จริง เรื่องนี้ยืนยันข้อมูลได้จากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย ที่ระบุว่ายิ่งหวีผมบ่อย ผมยิ่งแห้งเสีย จะเรียกอาการนี้ว่า ‘ผมเหี่ยว’ เหมือนผิวหนังที่เกิดการแห้งเหี่ยว เนื่องจากเปลือกของผมถูกเสียดสีจากหวีบ่อยๆ ทำให้ผมยิ่งเหี่ยวมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีหลายสาเหตุที่ทำให้ผมเหี่ยว เช่น

• การใช้ไดร์เป่าผมร้อนๆ เป่าผมให้แห้งหลังสระ
• การจัดแต่งทรงผมด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น แว็กซ์ สเปรย์
• การที่ผมโดนสารเคมีบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำสี ดัด ยืด กัด
• สูบบุหรี่จัด
• ความเครียด

วิธีแก้ปัญหาอาหาร ‘ผมเหี่ยว’ นอกจากจะลดพฤติกรรมที่ทำให้เกิดแล้ว ยังต้องกินอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อ นม ไข่ หรือผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน อย่างมะเขือเทศ ผักใบเขียว รวมทั้งอาหารที่มีสังกะสีสูง และการพักผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยให้อาการผมเหี่ยวดีขึ้นได้


อ่านเคล็ดลับความงามและไลฟ์สไตล์แบบญี่ปุ่นทั้งหมด<<